Er zijn van die ochtenden waarop de wekker nét te vroeg afgaat, de kinderen met hun dekbed over hun hoofd liggen en het ontbijt weer eens de vorm aanneemt van een gehaast naar binnen gewerkte boterham. “Morgen doe ik het anders!”, beloof je jezelf plechtig terwijl je probeert het laatste restje koffie naar binnen te gieten. Maar wees eens eerlijk, hoe vaak houd je die belofte? Hier zijn tien dingen die ik als moeder anders zou doen, maar waarschijnlijk niet ga doen.
1. Meer tijd nemen voor het ontbijt
Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, toch? Als het aan mij lag, zou ik elke ochtend een uitgebreid buffet op tafel toveren met vers fruit, warme croissants en slow-brewed koffie. In plaats daarvan eindigt het vaak met een snelle kom cornflakes.
Tip: Probeer eens in het weekend één ochtend echt de tijd te nemen voor een uitgebreid ontbijt. Het hoeft niet elke dag, maar dat ene moment kan een waardevolle herinnering worden.
2. Minder schermtijd, meer buitentijd
De schermen hebben een mysterieuze aantrekkingskracht die zelfs de beste wilskracht kan ondermijnen. En ja, ik weet dat buiten spelen veel beter is. Toch zie ik mezelf vaker een discussie winnen door gewoon “Oké, nog vijf minuten dan” te zeggen.
Tip: Stel een familiewandeling voor na het avondeten. Het kan een leuke gewoonte worden die iedereen fris houdt, en het biedt ook tijd voor goede gesprekken.
3. Geduldiger zijn
Geduld is een schone zaak. Ja, ja, ik weet het. Maar als er eentje begint te jengelen terwijl de ander zijn schoenen kwijt is en je zelf de helft van je werkmailtjes nog moet beantwoorden, dan wil je nog wel eens je geduld verliezen.
Praktisch advies: Adem in, adem uit. Tel tot tien. Soms is even een moment voor jezelf nemen precies wat je nodig hebt om de rust te bewaren.
4. Zelfzorg serieuzer nemen
Wanneer heb je voor het laatst een moment voor jezelf genomen? Precies. Het is moeilijk om jezelf op de eerste plaats te zetten als er altijd iemand is die iets nodig heeft. Maar hoe kun je voor anderen zorgen als je niet eerst voor jezelf zorgt?
Advies: Plan elke week minimaal één uur in voor jezelf. Of dat nu een warm bad is, een goed boek of gewoon even niks. Jij verdient het.
5. Creatiever omgaan met dagelijkse routines
Elke dag opnieuw de was, de afwas en de eindeloze stroom aan kleine klusjes. Het lijkt soms een eindeloze cyclus. Maar waarom niet wat creativiteit toevoegen?
Tip: Maak van klusjes een spel. Zet een timer en kijk wie het snelst zijn taak af heeft. Of zet muziek op en maak er een dansfeest van in de woonkamer terwijl je samen opruimt.
6. Betere planning en organisatie
Je zou denken dat naarmate de kinderen ouder worden, het makkelijker wordt om alles te organiseren. Maar eerlijk gezegd lijkt het alleen maar drukker te worden.
Handige tip: Gebruik een gezamenlijke familiekalender (ouderwets op de koelkast of digitaal) om alle afspraken, speelafspraken en activiteiten bij te houden. Het helpt om de chaos te verminderen.
7. Meer lezen, minder scrollen
Even de socials checken, en voor je het weet ben je een uur verder. Herkenbaar? In plaats van tijd op mijn telefoon door te brengen, zou ik veel liever dat boek lezen dat al weken op mijn nachtkastje ligt.
Actiepunt: Leg je telefoon elke avond op een vaste tijd weg en pak een boek. Al is het maar een kwartiertje, het voelt zoveel bevredigender.
8. Meer bewust aanwezig zijn
Soms ben ik er met mijn gedachten niet helemaal bij. Terwijl de kinderen honderduit praten over hun dag, dwalen mijn gedachten af naar de to-do list.
Praktische tip: Probeer eens bewust te luisteren zonder onderbrekingen. Geef je volledige aandacht aan de momenten die er toe doen. Het maakt een wereld van verschil.
9. Gezondere maaltijden plannen
Ik wil graag dat mijn gezin gezond eet, maar soms is de verleiding van een snelle hap gewoon te groot. Fastfood heeft zijn charmes, maar voedzaam en gezond eten moet de prioriteit zijn.
Tip: Plan de maaltijden voor de week op zondag. Maak een boodschappenlijstje en bereid alvast wat maaltijden voor. Dit bespaart tijd en stress op drukke dagen.
10. Meer lachen, minder zorgen
Het leven als moeder is niet altijd even makkelijk. Er zijn zorgen, grote en kleine, maar soms moet je gewoon de humor inzien van de chaos.
Advies: Lach om de kleine dingen. Of het nu gaat om een rare gezichtsuitdrukking of een grappige opmerking van je kind. Lachen is gezond en maakt alles net even lichter.
Het is makkelijk om jezelf te verliezen in de drukte van alledag. We hebben allemaal onze goede bedoelingen en dromen van het perfect georganiseerde, harmonieuze gezinsleven. Maar laten we eerlijk zijn, het echte leven is vaak rommelig en onvoorspelbaar. Het belangrijkste is dat je je best doet en dat is meer dan genoeg. Misschien doe ik deze dingen ooit anders, maar tot die tijd omarm ik de chaos en geniet ik van de reis. Want perfectie is toch maar saai, right?
Right.
