Het is halfacht ’s ochtends. Je hebt je ogen nog maar net open of je jongste komt al binnenrennen met een plas luiers die dringend vervangen moet worden. Ondertussen probeert je oudste met sokken over z’n oren een ontbijtsessie te veranderen in een circusshow. Soms heb je zo’n dag dat je je afvraagt waar de handleiding voor goed moederschap is gebleven. Je probeert zo goed mogelijk alles te managen, maar toch voel je je af en toe een beetje tekortschieten. Geen paniek, lieve mama, dat overkomt de besten.

1. Je bent niet alleen

Laten we dit meteen even rechtzetten: Je bent niet de enige moeder die zich soms onzeker voelt. Ook die andere moeder die altijd strak in de lak bij de schoolpoort staat, ook zij heeft van die dagen dat ze zich afvraagt of ze het allemaal wel goed doet. Even relativeren. Als jij je overweldigd voelt, is dat een teken dat je het belangrijk vindt. En dat is mooi, toch?

2. Perfectie bestaat niet

Echt, wie heeft ooit bedacht dat perfectie in ouderschap bestaat? Zelfs die Instagram-moeder met haar gestylde kids en keurig opgeruimd huis heeft waarschijnlijk een kamer vol was die nergens online komt. Wees eerlijk, wie heeft er eigenlijk de tijd voor dat soort perfectie? Richt je op wat wel goed gaat in plaats van wat beter kan. Je doet het fantastisch met wat je hebt!

3. Kinderen hebben onvoorwaardelijke liefde

Ook al schiet je soms (in jouw ogen) tekort, voor je kinderen ben je een wonderwoman! Zij zien niet de moeder die vanochtend in haar pyjama snel naar winkel ging omdat het brood op was, ze zien de mama die altijd voor ze klaarstaat. Die onvoorwaardelijke liefde is goud waard.

4. Elke moeder heeft een ‘AAAAHHH’-moment

Die keer dat je dreumes in de supermarkt op de grond ging liggen krijsen omdat ze die ene snoepreep niet kreeg? Weet je nog? Welkom bij het moederschap! Denk niet dat andere moeders dat niet meemaken. We hebben allemaal onze humeurtjes en slechte dagen. Ga er niet te zwaar aan tillen. Het hoort erbij.

5. Tijd voor jezelf is geen luxe, maar noodzaak

Gun jezelf regelmatig een moment van rust. Ga een avondje Netflixen, lees een boek of plan een spa-dagje. Geen tijd voor? Maak tijd! Het is helemaal oké en normaal om tijd voor jezelf op te eisen. Een gelukkige moeder zorgt immers voor gelukkige kinderen.

6. Praat erover

Nodig een vriendin uit voor een kop thee of bel een andere mama. Het helpt om je onzekerheden te delen en te horen dat een ander ook met dezelfde dingen worstelt. Soms lucht het al op om gewoon even je hart te luchten.

7. Streven naar balans, niet controle

Je hebt net de laatste sok in de kast gelegd en – hoppa – de wasmand puilt alweer uit. De vloer vraagt om een dweilbeurt, maar eerlijk? Hij overleeft het nog wel even. En die zelfgebakken koekjes? Misschien volgend weekend… of het weekend daarna. Laat perfectionisme los en kies voor balans in plaats van controle. Het huishouden loopt niet weg – al zou dat soms best een zegen zijn.

8. Verlies je humor niet

Soms heb je van die dagen waarop echt álles misgaat. Je koffie ligt op de vloer, de peuter heeft de muur ‘versierd’ met stift, en de kat loopt ineens met een avant-garde kapsel rond. Op dat moment voelt het alsof je hoofd ontploft, maar achteraf? Dan zijn dit juist de verhalen waar je het hardst om moet lachen. Humor helpt je om de chaos te relativeren. Dus haal diep adem, knip de kat een beetje bij en onthoud: vandaag is de puinhoop, morgen is het sterk-verhaal-materiaal.

9. Kinderen zijn veerkrachtiger dan je denkt

Heb je weleens gedacht dat je tekortschiet als moeder? Misschien omdat je geen Pinterest-perfecte traktaties maakt, geen tijd hebt voor knutselmiddagen of omdat je kind niet elke dag biologisch-dynamische havermout eet. Maar geloof me: kinderen zijn veerkrachtiger dan we vaak denken. Ze hebben geen zelfgebakken speltbrood of sprookjesachtige bento-lunch nodig om gelukkig te zijn. Wat écht telt, is jouw liefde, aandacht en aanwezigheid. Een knuffel na een drukke dag, een luisterend oor bij een kleuterdrama of samen gieren om een flauwe grap – dát zijn de momenten die blijven hangen.

10. Geef jezelf een schouderklopje

Sta eens stil bij alles wat je al hebt gedaan. Van slapeloze nachten tot het sussen van de grootste peuterdrama’s, van troosten na een valpartij tot eindeloos dezelfde vragen beantwoorden. Je doet het allemaal, elke dag weer. En weet je? Dat is bewonderenswaardig.

De perfecte moeder? Die bestaat niet. Dus leg die lat niet onnodig hoog. Het is oké om af en toe moe te zijn, even geen zin te hebben of gewoon te denken: laat maar even. Je bent geen superheld—en dat hoeft ook niet. Je bent moeder, met alles wat daarbij hoort. Tegenstrijdigheden en al. Dus geef jezelf een break, vier de kleine overwinningen en onthoud: je doet het fantastisch, precies zoals je bent.