Je kent het wel: je zit op de bank, uitgeput maar voldaan na weer een dag vol chaos en liefde. Je kleintje ligt eindelijk in bed en je hebt het gevoel dat je de wereld aankunt. Maar dan komt het, dat ene zinnetje dat je van die andere moeder op het schoolplein hoorde: “Mijn kind sliep door na 6 weken.” Je kijkt naar je eigen kleintje, dat zich net nog als een ninja uit zijn slaapzak wurmde, en vraagt je af: Is er iets mis met mijn kind? Of met mij?

De mythe van de slapende baby

Laten we eerlijk zijn, de verhalen over baby’s die na een paar weken doorslapen zijn net zo zeldzaam als een eenhoorn in het wild. Voor elke moeder die beweert dat haar kind na zes weken doorsliep, zijn er honderd die ’s nachts nog steeds opstaan om te troosten, te voeden of gewoon te controleren of alles goed gaat. En dat is oké.

Je hebt misschien gehoord van de term “doorslapen”, maar wat betekent dat eigenlijk? Voor de ene moeder betekent het dat haar baby vijf uur aan één stuk slaapt, voor de ander is het pas doorslapen als het van zeven tot zeven is. Het is allemaal relatief, en dat maakt het zo frustrerend.

Verwachtingen vs. realiteit

De verwachtingen die we onszelf opleggen – of die ons door anderen worden opgelegd – kunnen ons gek maken. Het is alsof we een checklist hebben die we moeten afvinken om te bewijzen dat we het goed doen als moeder. Maar laten we die lijst even vergeten en ons richten op wat echt belangrijk is: onze kinderen, en onszelf.

Wat je wél kunt doen

• Accepteer dat elk kind anders is: Wat werkt voor de een, werkt misschien niet voor de ander. En dat is helemaal prima.
• Creëer een rustgevende bedtijdroutine: Een vast ritueel kan helpen om je kind (en jezelf) voor te bereiden op de nacht.
• Wees lief voor jezelf: Het is oké om moe te zijn. Het is oké om niet perfect te zijn. Je doet het geweldig.
• Praat met andere moeders: Deel je ervaringen en luister naar die van anderen. Je zult merken dat je niet alleen bent.

De kunst van het relativeren

Als moeders hebben we de neiging om onszelf met anderen te vergelijken. Maar het gras is niet altijd groener aan de andere kant. Die moeder op het schoolplein die zegt dat haar kind doorsliep na zes weken? Misschien heeft ze een geheime voorraad koffie waar wij niets van weten.

Het is belangrijk om te onthouden dat iedereen zijn eigen uitdagingen heeft, ook al lijken ze op het eerste gezicht niet zo groot als die van jou. En soms helpt het om de humor van de situatie in te zien.

Als alles anders loopt

• Lach om de chaos: Soms is het enige wat je kunt doen, lachen om de situatie. Dat is beter dan huilen, toch?
• Maak tijd voor jezelf: Zelfs als het maar vijf minuten zijn, neem een moment om op adem te komen.
• Omarm de imperfectie: Niemand is perfect, en dat hoeft ook niet. Je bent goed zoals je bent.

Het licht aan het einde van de tunnel

Er komt een dag dat je terugkijkt op deze periode en denkt: Hoe heb ik dat ooit overleefd? En dan realiseer je je dat je sterker bent dan je ooit had gedacht. De slapeloze nachten, de frustraties, de onzekerheden – ze maken allemaal deel uit van het avontuur dat moederschap heet.

Dus, de volgende keer dat iemand zegt dat hun kind doorsliep na zes weken, glimlach dan gewoon en denk: Goed voor jou, maar ik schrijf mijn eigen verhaal. En dat verhaal is net zo mooi, met al zijn ups en downs.

En vergeet niet, je doet het fantastisch. Echt waar.