Het is negen uur ’s avonds. Je zit eindelijk op de bank met een kop thee – of een glas wijn, geen oordeel – en je kijkt om je heen. De kinderen liggen in bed, het speelgoed is opgeruimd (of op z’n minst in een hoek gepropt), en je hebt weer een dag overleefd. Maar terwijl je daar zit, voel je dat er iets ontbreekt. Iets wat je vroeger deed, iets wat je gelukkig maakte voordat de dagelijkse chaos van het ouderschap begon. Je oude hobby’s. Waar zijn die gebleven?

De verdwijning van je hobby’s

Als moeder lijkt het of je constant een koorddanser bent zonder vangnet, balancerend tussen werk, school, boodschappen, en de eindeloze stroom van vragen en verzoeken van je kinderen. “Mama, waar zijn mijn sokken?” “Mama, ik heb een dinosaurus nodig voor schoolproject morgen.” En ergens tussen deze dagelijkse circusact ben je vergeten wat jij leuk vond om te doen.

Of je nu vroeger schilderde, danste, musiceerde of simpelweg van een goed boek genoot, die bezigheden zijn vaak verdrongen door de eisen van het moederschap. Maar moet dat zo blijven? Zeker niet!

De voordelen van je hobby’s hervatten

1. Tijd voor jezelf is geen luxe, maar een noodzaak

Het kan voelen alsof je egoïstisch bent als je tijd voor jezelf neemt, maar het tegendeel is waar. Zelfzorg is essentieel en je hobby’s zijn daar een prachtig onderdeel van. Ze bieden je een broodnodige ontsnapping uit de hectiek van alledag, en helpen je om je batterijen op te laden.

• Zorg ervoor dat je regelmatig wat tijd voor jezelf inplant, ook al is het maar 20 minuten per dag.
• Vergeet niet dat gelukkige moeders gelukkige kinderen maken.

2. Herontdek je creativiteit

Herinner je je hoeveel plezier je had bij het knutselen of schilderen? Of misschien was het de vrijheid die je voelde tijdens het dansen? Door je oude hobby’s op te pakken, kun je die creatieve vonk weer terugvinden. En eerlijk gezegd, een beetje creativiteit kan helpen om oplossingen te bedenken voor die eindeloze stroom van kinderdilemma’s. Wie weet inspireert jouw creativiteit je kind wel om zijn eigen hobby te ontdekken!

3. Stressvermindering

Hobby’s zijn een geweldige manier om stress te verminderen. Als je bijvoorbeeld breit of schildert, kom je in een soort meditatie. Het ritmische karakter van sommige hobby’s kan je helpen om je te concentreren en je geest te kalmeren. En wie kan er nou geen beetje minder stress gebruiken?

Hoe vind je de tijd voor je hobby’s?

Daar komt de grote vraag: hoe pas je die hobby’s in je drukke schema? Hier zijn enkele tips om je op weg te helpen:

• Plan het in: Zet je hobby’s in je agenda alsof het afspraken met de dokter zijn. Zo worden ze een vast onderdeel van je routine.
• Begin klein: Je hoeft niet meteen uren per week vrij te maken. Begin met 10-15 minuten per dag en kijk hoe het je bevalt.
• Betrek je kinderen: Soms is het leuk om je kinderen erbij te betrekken, vooral als het een creatieve hobby is. Dit kan ook een mooi moment zijn om samen quality time door te brengen.
• Maak het je eigen: Als je vroeger van yoga hield maar nu meer van hardlopen denkt te houden, pas je hobby’s dan aan aan je huidige voorkeuren.

Inspirerende verhalen over moeders en hun hobby’s

De schilderes die haar kwasten weer oppakte

Neem bijvoorbeeld Anne, een moeder van drie die ooit een passie had voor schilderen. Na jaren haar verfdoeken te hebben genegeerd, besloot ze op een dag dat het tijd was om haar penselen weer op te pakken. “Het was alsof er een lampje in mijn hoofd aanging,” zegt ze. Niet alleen voelde ze zich meer ontspannen, maar haar kinderen raakten ook geïnteresseerd en begonnen hun eigen kunstwerken te maken. Het werd een gezinsactiviteit die hen dichter bij elkaar bracht.

De danser die haar moves niet verloor

Of denk aan Lisa, die vroeger elk weekend de dansvloer onveilig maakte. Na de geboorte van haar tweede kind was dansen er bij ingeschoten. Toen ze een speelse dansapp op haar telefoon ontdekte, begon ze weer te dansen in haar woonkamer. Het was niet alleen goed voor haar lichaam, maar ook voor haar geest. “Het enige nadeel,” lacht ze, “is dat mijn kinderen me nu altijd willen verslaan in een dance-off.”

Conclusie: Laat je hobby’s niet los

Als moeder is het makkelijk om je eigen verlangens en bezigheden op een tweede plan te zetten. Maar je hobby’s zijn een essentieel onderdeel van wie je bent en kunnen je helpen een gelukkiger, evenwichtiger en creatiever persoon te worden. Dus haal je oude hobby’s van onder het stof en geef jezelf de tijd en ruimte om ze te omarmen. Je verdient het! En wees gerust, het huishouden draait echt niet in de soep als je een uurtje voor jezelf neemt. Wie weet inspireer je je kinderen wel om hun eigen passies te ontdekken!

Dus, welke oude hobby ga jij weer oppakken?